ユーグレナ（ミドリムシ）というスーパーフード

注目のスーパーフードということでユーグレナ（ミドリムシ）を買ってみました。

錠剤型と飲み物を試していますが、飲み物の方は近くのスーパーに売ってたのでそれで試しています。今の所、腸の働きには良さそうという感想だけ。合わせてスピルリナという同じく藻の一種も合わせのみしているので、どちらが聞いているのかはわかりません。今の所はなんか良さそうという感想。

ユーグレナとは？

ユーグレナはミドリムシの別称です。ユーグレナは食べれば肉、魚、植物の栄養素を保持しているスーパーフードとなり、別な用途では燃料にもできる優れもの。東大でミドリムシを研究していた出雲さん（現株式会社ユーグレナの社長）の話を聞いたホリエモンがこれは面白いと事業化を全面サポートしたというお話は有名です。

ユーグレナは藻の一種で、野菜などは栄養素を取るまでの障壁があるのですが、ユーグレナにはそれがなく栄養素をそのまま吸収できるというメリットがあるようです。腸内細菌にもいい影響があるということで、整腸作用としては結構いいかもと思っています。お通じの偏りが亡くなった感があります。

ただ、ダイエット効果はないと思っています。整腸作用に伴い、お通じがよくなり、結果として肌がよくなるとかはあるかもしれませんが。

ただ、正直意外と高いんですけどね。自炊しない場合は食べ物が偏りがちになるため、栄養も偏ります。食べ物は何年か先の自分に返ってくるとよく言われるので、そろそろこれに頼ろうかなと手を出してしまいました。

あと、何度も書きますがミドリムシって藻の一種です。ミドリムシ食べてるって言ったらメチャメチャ引かれるんですけど、わかめ食べるでしょ？ってお話と同じだと思って食べています。人に言う時はユーグレナ食べてるんだっていうのがいいと思います。

この章は追記です。

正直、トイレはすごく快調です。もともと快調風ではあったのですがムラがあった感じでしたが、このところはずっと快調です。いい感じになってきました。ここには書けないですけど、変化が出ています。

もしかするとスピルリナの影響かもしれないですけど、どちらも摂取し続けているので。

もうちょっと観察して、今度何かあればまた追記します。今感じてることが間違いかもしれないので。

楽天スーパーセールの時に合わせ買いするとお得なセールをしたりしていました。

公式商品ではないですが、平時は楽天より少し安いかもしれません。