あえて選ぶ、チャーハンと餃子だけという選択肢（太らないための決断！）

ラーメン屋さんに行くと、必ず太る。肉、油、炭水化物。それは美容の敵！。そして健康の敵！はじめはいっぱい食べたいと思うけど、ちょっとの我慢で十分満足が得られる。後のことを気にしても十分な幸せがくる。そんなお話です。

ラーメンは幸せの敵であるという意識を持つ！

ラーメン二郎が流行り、あちらこちらに二郎系ラーメンが軒を連ねる。どこも学生やサラリーマンの行列ができている。ありえない大盛りの油まみれのラーメンが当たり前のように出されて、我先にと食べきるその姿に優美さはない。

これらは本来の幸せの敵である。鏡に映る自分の体型が綺麗ならば、その分のストレスもなくなる。運動もしたくなる。生きる意欲が枠。それらの幸せを奪う天敵がラーメンである。

学生の時はまだいいけど、学生の時の食べ物が学生時代の体を作っている。栄養の偏りは何年も後に体調に変化をもたらす。学生時代二できたほんのわずかな傷が年月を経て大きな傷になる。それは若い学生時代にはわからない事実。

ラーメン屋さんのヘルシーメニューは実際はヘルシーではないのが通例。ラーメンのどこにヘルシーさがあるのか！？

ラーメン屋のヘルシーの定義はラーメン屋が作っている。自分のところの通常のラーメンよりもほんの少しだけカロリーが少なければヘルシーとなるのが基本的な定義である。

野菜があっても油がギトギト。とんこつの油がヘルシーだって？ただの油でしょ！

そして多くのラーメン屋さんは、さあ太れとばかりにセットメニューなるものを充実させている。セットメニューは通常料金よりも安く、お得感が充実している。でもそれは罠。千と千尋の神隠しに出てきた千尋の親が食べて豚になった料理のよう。これを食べると必ず太る！

通常替え玉や大盛りは１００円増し程度で提供されている。麺の値段だけなので超お得感が満載。でもそのカロリーたるやご飯一杯分！普通のご飯をいつもおかわりしますか？

お腹いっぱい食べる事は至福の時を過ごすように見えて、後々の自分を鏡でみると悪魔のささやきにも思える。直近の至福を堪能する事で後で地獄が待っている。

翌日鏡で見る頬の肉の厚み。お腹の出っ張り、足のむくみ。そうこれが現実！この未来の現実を今みよう！

どうしても食べたいなら、食べるメニューは自分で選ぼう！セットメニューはお得なんじゃない！お得なのは料金設定がそう見せているだけだ！未来の自分への負債を安値で買うのと同じ。普段食べれる量を食べれる分だけ頼もう！

そう、最近初めて頼んだチャーハンと餃子の単品注文！ラーメンつけると多いなと思ったのでたまたま注文したら、これだけで十分堪能できた。

今まで食べないと損だと思っていた自分にさよならできた瞬間だった。これからは自分の健康を第一に考えようと思う。どんなにセットメニューが光を放っていても、自分の食べれる分だけ頼もう！そう誓った日だった。