スピルリナというスーパーフード
最近スーパーフードだらけですが、一個前の記事で書いたユーグレナと同時に飲んでるのがこのスピルリナ。これも藻です。藻パワー凄すぎるw。
1日あたり４０粒を飲むんですが、ちょっと香ばしい草っぽい味がします。家畜か！って思う人もいるかもしれませんが、飲み続けると逆に美味しくなるかも。まあ、一気飲みすれば気になりません。
少し調べたとろこ、副作用もあるようなので、用法用量を守って摂取した方がいいようですね。妊娠中とかアレルギー持ちの人とかは注意が必要など。
ユーグレナの方は今の所副作用は報告されていないようです。
私はあくまでユーグレナとの併用なので、どちらの効果かはわかりませんが、お腹の調子はいつにもましてよくなっているのは実感できています。それ以外はまだ何も感じないのが実際のところ。実際に食べ物が体にもたらす影響は年単位でないとわからないので、実況できるものがあるかもちょっと疑問ではありますが、お通じだけは完璧！です。
少なくとも、今の所悪くはないので続けていこうとは思っています。２４００粒の商品を買うと、一袋で６０日持つのでコストだけを見るとお買い得感は結構あります。
世界のセレブたちも御用達ということなので・・・、と言いながらそれはそんなに信用できないか。栄養価が高いことは実証済なので、副作用なければ続けるのもいいかもですね。
飲み始めて３週間が経ちました
ここから追記です。
ユーグレナかスピルリナかどちらの影響かはわからないですが、お通じが前よりいい感じです。ムラがないw。
また変化あれば追記していきます。
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